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编辑时间 : 2021-03-23

假如还在医院的话,能够做个催奶机,就像按摩一样疏通乳腺的,很快见效的。 在家的话,一、汤水方法催奶

1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。乐清专业催乳

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥,加红糖。

6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

9、 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日.

10、 豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。

11、花生猪蹄汤:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。「点评」花生性味甘平,入肺脾经,其功用益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺少。

12、黄芪炖鸡汤「质料」黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。「点评」黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于医治产后乳汁缺少,又可补虚固表,医治产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需求留意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。

13、猪蹄通草汤:「质料」猪蹄2只,通草6克,葱白3根。「做法」将以上3味共同加水煮汤。「点评」通草有清热通乳的功用。此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳。


 


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